Mini sabbatical: sabbatical, yoga, massagem, coaching, meditação, caminhada, creatividade

Muitas pessoas hoje em dia têm demasiado trabalho e uma elevada carga horária laboral, o que pode originar situações de stress contribuindo para o nosso mal-estar. Há tanta coisa que tem que ser feita com um determinado objectivo, mas qual é esse objectivo? Muitas vezes esquecemo-nos desta parte e com todo o stress pensamos que somos indispensáveis...

É importante apercebermo-nos que o nosso local de trabalho também pode ficar uma semaninha sem a nossa presença. Isto para termos um pouco de tempo para relaxar, pôr as ideias em ordem e orientarmos os nossos objectivos para o que queremos verdadeiramente. Tome consciência dos objectivos que tem na vida e realize-os. Faça um mimisabbatical!

Monte Rosa é o local ideal para que te possa descansar e relaxar, onde encontrará sempre apoio para que se possa concentrar nos seus verdadeiros objectivos de vida. Muitas vezes a pergunta é: o que é que me faz verdadeiramente feliz? Porque isso é o mais importante.

Propomos-te uma semana em que cuidaremos inteiramente de si

  • o De manhã desfrute de um delicioso pequeno-almoço com sumo natural, pão quente com queijo e marmelada (ou iogurte com muesli e fruta), o qual poderemos levar ao seu quarto (também tem a opção de tomar o pequeno-almoço no restaurante). Caso seja solicitado, tem ainda direito a um lanche e, à noite, a uma refeição saudável. Assim, terá todo o tempo necessário para pôr os seus planos em ordem e orientar-se para o que verdadeiramente interessa.
  • Poderá participar, três vezes por semana, nas nossas aulas de yoga.
  • Receberá um caderno onde pode escrever as actividades do seu dia-a-dia, ou os momentos mais importantes da sua vida.
  • Poderá fazer uma lista com todas as coisas que ainda gostaria de fazer e depois escolher as suas prioridades.
  • Poderá ter conversas de aconselhamento em inglês. Colaboramos com profissionais nesta área que te poderão ajudar.
  • Poderá meditar no meio natureza ou na sala de actividades.
  • Poderá utilizar os percursos de caminhadas.
  • Poderá receber uma massagem de entre uma grande variedade de técnicas.
  • Poderá fazer uma manhã criativa com a Els e descobrir as suas novas capacidades.

Objectivo desta semana:

  • Ganhar novas forças.
  • Perceber o que o está a impedir de ser verdadeiramente feliz.
  • Como pode mudar a sua vida?
  • Como seria a sua vida ideal?

Sentir, pensar, escrever, falar, ficar consciente, caminhar, ser criativo, ter calma, e trabalhar um pouco na sua vitalidade. Tudo isto é possível no Monte Rosa.

SSe quiser ficar uma 2ª semana, oferecemos um desconto de 10% e, se optar por ficar uma 3ª semana, o desconto é de 20 %.

Escolha o que deseja para a sua vida! Faça a reserva agora.

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