Mini sabbatical: yoga, massage, coaching, wandelen, mediteren, creatief bezig zijn

De moderne mens heeft het druk, vaak te druk. Alles moet snel en alles moet nu, alles is doelgericht. Maar gericht op welk doel? Dat vergeten we wel eens. In alle drukte denken we vaak dat we onmisbaar zijn.

Het is goed te beseffen dat 'ze' ook wel een weekje zonder jou kunnen. Gun jezelf zo nu en dan een retraite om weer helemaal tot jezelf te komen en op te laden. Word je bewust van wat je echte doelen en dromen zijn. Ga eens voor een minisabbatical!

Monte Rosa is een plek die jou het ultieme gevoel van rust kan geven, een plek waar je je ondanks het alleen zijn, gekoesterd kunt voelen en waar je (desgewenst) begeleid kunt worden in het herontdekken van je doelen. Een plek waar je eens stil kunt staan bij de vraag "wat maakt me echt blij"

We kunnen je een volledig verzorgd arrangement bieden, dat je zelf kunt aanvullen met een aantal opties.
Basisarrangement: verblijf in éénpersoonskamer, welkom met koffie en Portugees amandelgebak, 7 keer gezond en lekker ontbijt, 7 keer diner op Monte Rosa of plaatselijk restaurant.

Het volgende kun je verwachten:

  • s Ochtends krijg je een heerlijk ontbijt met vers sapje en warme broodjes (met yoghurt, fruit en muesli) op je kamer of het terras. Het diner gebruik je tussen 19 en 20 uur. Zo heb je alle tijd voor bezinning.
  • Je ontvangt een dagboekje, waarin je kunt opschrijven waar je prioriteiten liggen en welke keuzes je zou willen maken voor de toekomst.
  • Je kunt mediteren onder één van de vele prachtige bomen op het landgoed of in de ronde ruimte.
  • Je kunt een wandeling kiezen uit 30 routebeschrijvingen, bijvoorbeeld langs de prachtige kliffen van de zuid- en/of westkust.
  • Je krijgt een heerlijk badlaken om op het strand of aan het zwembad te liggen

laagseizoenprijs: 449 euro

middenseizoenprijs: 555 euro

Het volgende aanbod is optioneel en niet inclusief:

  • Lunchpakket.(6 euro)
  • Yogalessen. (8 euro per les)
  • Begeleidende gesprekken (een luisterend oor, niet heel therapeutisch bedoeld) van ongeveer 45 minuten (20 euro per gesprek)
  • Coachingsgesprekken met integere, goed getrainde mensen die jou kunnen ondersteunen in je verdiepings- en bewustwordingsproces. Coaching/counselling kan op het terrein van Monte Rosa of met een wandelend coach in de natuur. (prijs in overleg)
  • Je heerlijk laten masseren met keuze uit verschillende technieken, o.a. Shiatsu, ayurvedische of "integrative bodywork".(50 euro)
  • Je kunt een creatieve ochtend boeken en op deze manier weer nieuwe aspecten van jezelf ontdekken. (30 euro)
  • Wandelen met een Nederlandse gids (prijs in overleg)
  • Huur van fiets of E-bike(15-20 euro pd)

Wat is het dat je tegen houdt om een gelukkig en succesvol leven te realiseren? Hoe kun je het anders aanpakken? Hoe zou je ideale leven eruit zien?

Voelen, denken, schrijven, praten, genieten, bewust worden, wandelen, rust nemen, creatief zijn en nieuwe vitaliteit en inspiratie opdoen...

Kies bewust je eigen leven! We nodigen je uit voor een rustgevende en verfrissende minisabbatical!

relax heerlijk gemasseerd worden zwembad hangmat kurkeik in het kurkeikenbos bij  Monte Rosa in de Algarve
pijl linkspijl rechts
VorigeVolgende