Mini sabático: Céntrate con el yoga, masaje, entrenamiento, excursionismo, meditación y explorando su creatividad

Vivimos en una sociedad moderna donde las personas son demasiado ocupadas. Todo tiene que ser rápido, eficiente, inmediatamente y con un propósito. Pero ¿cuál es el propósito? Eso es lo que muchas veces nos olvidamos o no somos capaces de descifrar. Estamos tan ocupados, a menudo pensamos que estamos totalmente indispensable, imprescindible y se siguen atrapados en los estilos de vida que en realidad no nos agrada en absoluto.

Es importante darse cuenta de que "ellos" se pueden manejar fácilmente por una semana sin ti. De vez en cuando te debes de permitir un retiro para volver a centrarte, crear una nueva inspiración y tomar conciencia de sus verdaderos objetivos y sueños. Su mini sabático te espera!

Monte Rosa es un lugar perfecto para relajarse y mimarse. Si desea puede obtener la guía de un entrenador para ayudarle a (re) descubrir sus metas. Pregúntate a ti mismo "qué es lo que realmente me hace feliz?"

Ven para un retiro para aplicar tu tiempo y atención a nutrir tu ser interior y descubrir tus necesidades y deseos.

Le ofrecemos algunas sugerencias útiles y opciones para que usted pueda hacer a medida el refugio perfecto para satisfacer sus necesidades personales:

  • Podemos ofrecerles una oferta con todo incluido durante su estancia. De proporcionar todas las comidas, así que tienes tiempo para reflejar, la meditación y para organizarte. Por la mañana, podemos organizar un desayuno de servicio a la habitación con pan caliente o yogur, muesli y fruta, se puede pedir comida para llevar para la tarde y por la noche podemos cocinar una comida sana y sabrosa. De Abril a Septiembre si lo deseas puedes optar participar en la cena común disponible para todos los huéspedes para socializar un poco.
  • Vuelve a equilibrar tu mente, cuerpo y centro con clases de yoga para todos los niveles que se encuentran disponibles tres veces a la semana a 7 euros durante una hora y media.
  • Toma tiempo para reflexionar a menudo, clarificando tus objetivos y acordándote de lo que es importante para usted. En su petición podemos suministrar un diario para que usted pueda anotar y ganar claridad sobre lo que realmente quieres.
  • Tenemos excelentes entrenadores capacitados o consejeros disponibles para conversar que pueden guiarte y brindarle algunas herramientas útiles que le ayudarán a tomar las decisiones correctas. Nuestro consejeros prestan atención y apoyo por 20 euros durante de 45 minutos. También recomendamos sesiones de movimiento con los burros y los viajes a pie con nuestro entrenador de vida holandés Inge.
  • Disfrute de la meditación bajo de los árboles impresionantes de la propiedad o en la casa redonda si no está en uso.
  • Usted puede elegir para ir de excursión con uno de nuestras 15 descripciones de carretera en los acantilados del Algarve o en el campo virgen.
  • Si lo deseas, puedes ayudarnos con la jardinería que es un medio físico para concentrarse y relajarse, mientras que el cerebro integra con la naturaleza.
  • Alivia tus dolores y tensiones con uno de nuestras numerosas técnicas de masaje como el shiatsu o el masaje ayurvédico.
  • Redescubre y cultiva su creatividad tomando parte en una clase de pintura para iluminar nuevos aspectos de sí mismo.

El propósito de esta semana es conseguir nuevas convicciones que pueden estimular a venir a la acción constructiva.

Sentir, pensar, escribir, hablar, disfrutar, ser consciente, pasear, relajarse, ser creativo y hacer una nueva vitalidad e inspiración.

Le podemos ofrecer un mezza pensione de restauración por una semana con alojamiento básico en una habitación individual por 525 euros. En Julio y Agosto hay un suplemento de 50 euros por semana. Si desea un período sabático mas largo, usted recibirá un descuento de 10% a partir de la 3a semana.

Dependiendo de su hora de llegada se le dará la bienvenida con café y postre.

Elija su propio estilo de vida, vamos para un retiro sabático mini!

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