Mini sabбtico: Cйntrate con el yoga, masaje, entrenamiento, excursionismo, meditaciуn y explorando su creatividad

Vivimos en una sociedad moderna donde las personas son demasiado ocupadas. Todo tiene que ser rбpido, eficiente, inmediatamente y con un propуsito. Pero їcuбl es el propуsito? Eso es lo que muchas veces nos olvidamos o no somos capaces de descifrar. Estamos tan ocupados, a menudo pensamos que estamos totalmente indispensable, imprescindible y se siguen atrapados en los estilos de vida que en realidad no nos agrada en absoluto.

Es importante darse cuenta de que "ellos" se pueden manejar fбcilmente por una semana sin ti. De vez en cuando te debes de permitir un retiro para volver a centrarte, crear una nueva inspiraciуn y tomar conciencia de sus verdaderos objetivos y sueсos. Su mini sabбtico te espera!

Monte Rosa es un lugar perfecto para relajarse y mimarse. Si desea puede obtener la guнa de un entrenador para ayudarle a (re) descubrir sus metas. Pregъntate a ti mismo "quй es lo que realmente me hace feliz?"

Ven para un retiro para aplicar tu tiempo y atenciуn a nutrir tu ser interior y descubrir tus necesidades y deseos.

Le ofrecemos algunas sugerencias ъtiles y opciones para que usted pueda hacer a medida el refugio perfecto para satisfacer sus necesidades personales:

  • Podemos ofrecerles una oferta con todo incluido durante su estancia. De proporcionar todas las comidas, asн que tienes tiempo para reflejar, la meditaciуn y para organizarte. Por la maсana, podemos organizar un desayuno de servicio a la habitaciуn con pan caliente o yogur, muesli y fruta, se puede pedir comida para llevar para la tarde y por la noche podemos cocinar una comida sana y sabrosa. De Abril a Septiembre si lo deseas puedes optar participar en la cena comъn disponible para todos los huйspedes para socializar un poco.
  • Vuelve a equilibrar tu mente, cuerpo y centro con clases de yoga para todos los niveles que se encuentran disponibles tres veces a la semana a 7 euros durante una hora y media.
  • Toma tiempo para reflexionar a menudo, clarificando tus objetivos y acordбndote de lo que es importante para usted. En su peticiуn podemos suministrar un diario para que usted pueda anotar y ganar claridad sobre lo que realmente quieres.
  • Tenemos excelentes entrenadores capacitados o consejeros disponibles para conversar que pueden guiarte y brindarle algunas herramientas ъtiles que le ayudarбn a tomar las decisiones correctas. Nuestro consejeros prestan atenciуn y apoyo por 20 euros durante de 45 minutos. Tambiйn recomendamos sesiones de movimiento con los burros y los viajes a pie con nuestro entrenador de vida holandйs Inge.
  • Disfrute de la meditaciуn bajo de los бrboles impresionantes de la propiedad o en la casa redonda si no estб en uso.
  • Usted puede elegir para ir de excursiуn con uno de nuestras 15 descripciones de carretera en los acantilados del Algarve o en el campo virgen.
  • Si lo deseas, puedes ayudarnos con la jardinerнa que es un medio fнsico para concentrarse y relajarse, mientras que el cerebro integra con la naturaleza.
  • Alivia tus dolores y tensiones con uno de nuestras numerosas tйcnicas de masaje como el shiatsu o el masaje ayurvйdico.
  • Redescubre y cultiva su creatividad tomando parte en una clase de pintura para iluminar nuevos aspectos de sн mismo.

El propуsito de esta semana es conseguir nuevas convicciones que pueden estimular a venir a la acciуn constructiva.

Sentir, pensar, escribir, hablar, disfrutar, ser consciente, pasear, relajarse, ser creativo y hacer una nueva vitalidad e inspiraciуn.

Le podemos ofrecer un mezza pensione de restauraciуn por una semana con alojamiento bбsico en una habitaciуn individual por 525 euros. En Julio y Agosto hay un suplemento de 50 euros por semana. Si desea un perнodo sabбtico mas largo, usted recibirб un descuento de 10% a partir de la 3a semana.

Dependiendo de su hora de llegada se le darб la bienvenida con cafй y postre.

Elija su propio estilo de vida, vamos para un retiro sabбtico mini!

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